Headspace c'est se donner l'opportunité de tourner son attention vers l'intérieur et d'envisager l'esprit d'un point de vue différent. C'est la capacité de développer un sentiment d'acceptation et d'appréciation pour tout ce qui peut survenir dans votre expérience. En vous présentant certains des principes fondamentaux de la méditation, nous pouvons prendre davantage conscience de nous-mêmes et des autres avec le temps, et commencer à voir les choses avec plus de clarté, améliorant ainsi notre expérience de vie au quotidien.
