Conseils de méditation

Nouveau dans la méditation

• Quel genre de méditation propose Headspace ?
• Quand devrais-je méditer ?
• Puis-je méditer en étant allongé ?

Obstacles courants à la méditation

• Pourquoi est-ce que je continue à m'endormir pendant la méditation ?

FAQ sur la méditation

• Puis-je revenir en arrière et répéter des séances que j'ai déjà terminées ?