Headspace é dar a si mesmo uma oportunidade de voltar sua atenção para dentro e de ver a mente de uma perspectiva diferente. É a capacidade de desenvolver um senso de aceitação e apreço pelo que quer que possa surgir em sua experiência. Ao introduzir você em alguns dos princípios fundamentais da meditação, com o tempo, podemos nos tornar mais conscientes de nós mesmos e dos outros, começando a ver as coisas com mais clareza, melhorando por fim nossa experiência de vida cotidiana.
