Das Wiederholen von Sitzungen stellt eine großartige Möglichkeit dar, deine Übung zu verstärken. Wenn du eine Sitzung oder einen Kurs wiederholen möchtest, dann wird diese bzw. dieser zu deiner Sitzungsserie ohne Unterbrechung, der Gesamtzahl der Mediationen und der Gesamtzahl der vollendeten Sitzungen hinzugezählt.
Wenn du bestimmte in einem Paket enthaltene Sitzungen wiederholen möchtest, gehe wie folgt vor:
In der App:
- Tippe in der App auf „Erkunden“
- Tippe auf den Kurs, der die Sitzung beinhaltet
- Suche die Sitzung aus, die du erneut aufrufen möchtest
- Tippe darauf, damit sie heruntergeladen wird
- Tippe erneut darauf und deine Sitzung beginnt
Auf der Website:
- Rufe den „Entdecken“-Abschnitt der Website auf
- Wähle das Paket aus, das die Sitzung beinhaltet
- Klicke/Tippe auf den Pfeil in der unteren rechten Ecke des Bildschirms
- Scrolle zu der Sitzung, die du erneut aufrufen möchtest
- Klicke/Tippe darauf und sie wird beginnen
Benötigst du weitere Hilfe? Sende uns eine E-Mail an help@headspace.com.