Para prestar atendimento médico (como terapia e psiquiatria) fora dos Estados Unidos, os prestadores de serviços médicos, como o Headspace Care, devem atender aos requisitos legais, de licenciamento e de prática médica do país e da região. Alguns países exigem que os prestadores de serviços médicos também tenham um consultório local na região. Atualmente, a Headspace Care presta todos os serviços dos Estados Unidos e não mantém licenças ou consultórios médicos internacionais. Por esses motivos, só podemos prestar serviços de coaching, e não de terapia ou psiquiatria, a seus membros internacionais em países aprovados.
As sessions de coaching acontecem por meio de bate-papo baseado em texto, enquanto as sessions de terapia acontecem por meio de bate-papos de vídeo ao vivo. O coaching concentra-se em onde você se encontra no presente e em suas metas para o futuro. O coaching é um relacionamento colaborativo. Você e seu coach trabalham juntos para identificar pequenos passos que podem ser dados para atingir suas metas, fazendo ajustes ao longo do caminho para mantê-lo no rumo certo.
A terapia consiste em sessions com um clínico licenciado para ajudar você a lidar com sintomas psicológicos contínuos ou padrões de pensamento, comportamento ou emoção que não servem mais para você. A terapia permite que você se aprofunde em questões do passado ou do presente para fazer mudanças positivas em sua vida.