Sua sequência de meditação registra o número de dias que você meditou consecutivamente.
Aqui está um detalhamento de como a sequência de meditação é contada:
- Ela aumenta em 1 a cada sessão que você concluir dentro de uma janela de 24 horas desde sua sessão anterior
- Todas as sessões concluídas dentro de um período de 8 horas contarão apenas como um dia concluído para a sua sequência de meditação
- Se você concluir mais de uma sessão em um dia e elas tiverem mais de 8 horas de intervalo, sua sequência de meditação contará as duas sessões como concluídas em 2 dias.
Enquanto você meditar todos os dias, seu contador deverá continuar subindo após cada sessão concluída. Trocar de pacotes não afetará sua sequência de meditação desde que você continue a meditar diariamente.
Aqui estão algumas maneiras de sua sequência de meditação zerar:
- Se um pouco mais de um dia se passou (mais de 24 horas) desde a última sessão concluída, a sequência de meditação corre o risco de ser redefinida para 0.
- Colocar o dispositivo no "Modo Avião" por um longo período de tempo ou voar entre fusos horários
- Você pode ter experimentado um problema técnico e não conseguiu concluir sua meditação diária
- Você tocou uma sessão do Sleepcast no lugar da sua sessão regular de meditação. No momento, os Sleepcasts não contam para sua sequência de meditação ou minutos meditados.
Se você quiser ler mais sobre a opinião do Andy sobre o sequência de meditação, clique AQUI
Se você acha que sua sequência de meditação pode ter sido redefinida para 0 por engano, envie um e-mail para help@headspace.com e informe-nos quanto ela deveria estar marcando. Podemos atualizá-la para você.