P: ¿Puede Ebb reemplazar a mi terapeuta o coach de salud mental?
R: Ebb no reemplaza la atención humana. Ebb es una herramienta impulsada por IA diseñada para ayudarte a comprenderte mejor a ti mismo. Ebb se puede usar junto con tu atención de salud mental. Si bien la terapia y el coaching brindan un apoyo emocional más profundo, Ebb puede ayudarte a mantener tu bienestar mental entre sesiones de terapia o coaching al fomentar la reflexión y la atención plena de forma regular.
Para más información sobre esta nueva función de Headspace, visita https://www.headspace.com/ai-mental-health-companion
Ebb no es un sustituto del tratamiento médico o de salud mental. Si necesitas apoyo para una condición de salud mental, habla con un proveedor con licencia.
Si tienes pensamientos de suicidio o de autolesión, llama o envía un mensaje de texto al 988, la Línea de Vida para el Suicidio y la Crisis. Si estás en peligro inmediato, comunícate al 911 o dirígete a la sala de emergencias más cercana.
P: ¿Quién puede ver las conversaciones que tengo con Ebb?
R: Tus conversaciones con Ebb son privadas. Todas las conversaciones están completamente cifradas y todos los datos personales se manejan siguiendo normativas de privacidad. También minimizamos el acceso de los empleados a los datos, según la necesidad de saber.
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