Q: O que está incluído na minha assinatura do Headspace ACCESS?
A: Sua assinatura do Headspace ACCESS inclui uma biblioteca completa de programas guiados, cursos de meditação e sessões únicas, além de uma coleção de conteúdo dedicada a necessidades específicas de cada fase da vida, como envelhecimento, luto e apoio à dor. Você também terá acesso ao Ebb, nosso companheiro de IA, que utiliza um conjunto de caminhos de conversa consistentes e revisados clinicamente para manter seu suporte seguro e previsível. Todo trimestre (e no início e no fim do seu programa), você completará as avaliações PHQ-9 e GAD-7, e seus resultados são usados para criar e atualizar continuamente um plano de cuidado personalizado e recomendações de conteúdo adaptadas às suas necessidades. Nos bastidores, coordenamos com seu Provedor de Cuidados Primários (PCP) caso você consinta — enviando atualizações quando você se inscreve, se seus sintomas mudarem de forma significativa e quando seu programa terminar. Se, em algum momento, suas respostas indicarem que você pode estar em risco, você verá imediatamente recursos de crise, incluindo a Linha de Crise e Prevenção ao Suicídio 988. Durante todo o tempo no programa, você receberá lembretes para manter suas avaliações em dia, materiais traduzidos em 15 idiomas, se necessário, e uma experiência de aplicativo totalmente acessível.
O Headspace ACCESS não inclui serviços de terapia ou psiquiatria. Se você está buscando esse tipo de atendimento, seu plano Medicare pode cobri-lo separadamente — ligue para 1-800-MEDICARE (1-800-633-4227) para saber mais sobre o que está disponível para você.