Q: Что включено в мою подписку Headspace ACCESS?
A: Ваша подписка Headspace ACCESS включает полную библиотеку программ с инструкциями, курсов медитации и отдельных сессий, а также специальную коллекцию контента для потребностей, связанных с определёнными этапами жизни, таких как старение, переживание утраты и поддержка при боли. У вас также будет доступ к Ebb — нашему ИИ-компаньону, который использует набор последовательных, клинически проверенных сценариев разговора, чтобы обеспечить безопасную и предсказуемую поддержку. Каждый квартал (а также в начале и в конце программы) вы будете проходить оценки PHQ-9 и GAD-7, и результаты используются для составления и постоянного обновления персонализированного плана заботы о здоровье и рекомендаций по контенту, соответствующих вашим потребностям. За кулисами мы координируем действия с вашим основным лечащим врачом (PCP), если вы дали согласие, — отправляя обновления при регистрации, при значительном изменении симптомов и при завершении программы. Если в какой-то момент ваши ответы укажут на возможный риск, вы сразу увидите ресурсы для кризисных ситуаций, включая горячую линию помощи при кризисах и предотвращении суицида 988. На протяжении всего времени участия в программе вы будете получать напоминания о необходимости проходить оценки, переведённые материалы на 15 языков при необходимости, а также полностью доступный опыт использования приложения.
Headspace ACCESS не включает услуги терапии или психиатрии. Если вам нужна такая помощь, ваш план Medicare может покрывать её отдельно — позвоните по номеру 1-800-MEDICARE (1-800-633-4227), чтобы узнать больше о доступных вам услугах.