Q: Co obejmuje mój abonament Headspace ACCESS?
A: Twój abonament Headspace ACCESS obejmuje pełną bibliotekę programów prowadzonych, kursów medytacji i sesji jednorazowych, a także dedykowaną kolekcję treści dotyczących potrzeb związanych z określonymi etapami życia, takich jak starzenie się, żałoba i wsparcie w radzeniu sobie z bólem. Będziesz mieć również dostęp do Ebb, naszego towarzysza opartego na sztucznej inteligencji, który korzysta z zestawu spójnych, sprawdzonych klinicznie ścieżek rozmowy, aby zapewnić bezpieczne i przewidywalne wsparcie. Co kwartał (a także na początku i na końcu programu) będziesz wypełniać oceny PHQ-9 i GAD-7, a wyniki będą wykorzystywane do tworzenia i stałego aktualizowania spersonalizowanego planu opieki oraz rekomendacji treści dopasowanych do Twoich potrzeb. Za kulisami koordynujemy działania z Twoim lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej (PCP), jeśli wyrazisz na to zgodę — wysyłając aktualizacje w momencie rejestracji, gdy Twoje objawy znacząco się zmienią, oraz gdy program się zakończy. Jeśli w którymkolwiek momencie Twoje odpowiedzi wskażą, że możesz być w grupie ryzyka, natychmiast zobaczysz zasoby kryzysowe, w tym linię wsparcia w sytuacjach kryzysowych i zapobiegania samobójstwom 988. Przez cały czas trwania programu będziesz otrzymywać przypomnienia, aby nie zapomnieć o ocenach, materiały przetłumaczone na 15 języków, jeśli będzie to potrzebne, oraz w pełni dostępne doświadczenie korzystania z aplikacji.
Headspace ACCESS nie obejmuje usług terapii ani psychiatrii. Jeśli szukasz tego rodzaju opieki, Twój plan Medicare może pokrywać ją odrębnie — zadzwoń pod numer 1-800-MEDICARE (1-800-633-4227), aby dowiedzieć się więcej o dostępnych dla Ciebie opcjach.