T: Maaari bang palitan ni Ebb ang aking therapist o mental health coach?
S: Hindi papalitan ni Ebb ang pangangalaga ng tao. Ang Ebb ay isang AI-powered na tool na idinisenyo upang tulungan kang mas maunawaan ang iyong sarili. Maaaring gamitin ang Ebb kasabay ng iyong mental health care. Habang ang therapy at coaching ay nagbibigay ng mas malalim na emosyonal na suporta, ang Ebb ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang mental wellness sa pagitan ng mga therapy o coaching session sa pamamagitan ng paghihikayat ng regular na pagninilay at mindfulness.
Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa bagong feature na ito ng Headspace, bisitahin ang https://www.headspace.com/ai-mental-health-companion
Ang Ebb ay hindi kapalit ng medikal o mental health treatment. Kung kailangan mo ng suporta para sa isang kondisyon sa mental health, mangyaring kausapin ang isang lisensyadong provider.
Kung nakakaranas ka ng mga kaisipang pagpapakamatay o pananakit sa sarili, mangyaring tawagan o i-text ang 988, ang Suicide and Crisis Lifeline. Kung ikaw ay nasa agarang panganib, mangyaring tumawag sa 911 o pumunta sa pinakamalapit na emergency room.
T: Sino ang makakakita sa mga pag-uusap ko kasama si Ebb?
S: Pribado ang mga pag-uusap mo kasama si Ebb. Lahat ng pag-uusap ay ganap na naka-encrypt at ang lahat ng personal data ay pinangangasiwaan gamit ang mga regulasyon na may kaugnayan sa privacy. Iniiwasan din namin ang access ng empleyado sa data maliban kung kinakailangan lang.
Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa bagong feature na ito ng Headspace, bisitahin ang https://www.headspace.com/ai-mental-health-companion