પ્રશ્ન: શું Ebb મારા થેરાપિસ્ટ અથવા મેન્ટલ હેલ્થ કોચનું સ્થાન લઈ શકે છે?
જવાબ: Ebb માનવીય સંભાળનું સ્થાન લેતું નથી. Ebb એ AI-સંચાલિત ટૂલ છે જે તમને તમારી જાતને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું છે. Ebb નો ઉપયોગ તમારી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંભાળ સાથે કરી શકાય છે. જ્યારે થેરાપી અને કોચિંગ ઊંડો ભાવનાત્મક ટેકો પ્રદાન કરે છે, ત્યારે Ebb નિયમિત પ્રતિબિંબ અને માઇન્ડફુલનેસને પ્રોત્સાહિત કરીને, થેરાપી અથવા કોચિંગ સેશન વચ્ચે તમારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
Headspace ની આ નવી સુવિધા વિશે વધુ માહિતી માટે, કૃપા કરીને મુલાકાત લો https://www.headspace.com/ai-mental-health-companion
Ebb એ મેડિકલ અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્ય સારવારનો વિકલ્પ નથી. જો તમને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ માટે સહાયની જરૂર હોય, તો કૃપા કરીને લાયસન્સ ધરાવતા પ્રોવાઈડર સાથે વાત કરો.
જો તમને આત્મહત્યા અથવા સ્વ-નુકસાનના વિચારો આવી રહ્યા હોય, તો કૃપા કરીને 988 પર કૉલ કરો અથવા ટેક્સ્ટ કરો, જે સુસાઈડ એન્ડ ક્રાઈસિસ લાઈફલાઈન છે. જો તમે તાત્કાલિક ખતરામાં હોવ, તો કૃપા કરીને 911 પર સંપર્ક કરો અથવા નજીકના ઈમરજન્સી રૂમમાં જાઓ.
પ્રશ્ન: Ebb સાથેની મારી વાતચીતો કોણ જોઈ શકે છે?
જવાબ: Ebb સાથેની તમારી વાતચીતો ખાનગી છે. બધી વાતચીતો સંપૂર્ણપણે એન્ક્રિપ્ટેડ છે અને તમામ વ્યક્તિગત ડેટા પ્રાઈવસી-સંબંધિત નિયમો અનુસાર હેન્ડલ કરવામાં આવે છે. અમે કર્મચારીઓની ડેટા સુધીની ઍક્સેસને પણ 'જાણવાની જરૂરિયાત' ના ધોરણે ઓછામાં ઓછી રાખીએ છીએ.
Headspace ની આ નવી સુવિધા વિશે વધુ માહિતી માટે, કૃપા કરીને મુલાકાત લો https://www.headspace.com/ai-mental-health-companion