P: Czy Ebb może zastąpić mojego terapeutę lub trenera zdrowia psychicznego?
O: Ebb nie zastępuje opieki ludzkiej. Ebb to narzędzie oparte na AI, zaprojektowane, aby pomóc Ci lepiej zrozumieć samego siebie. Ebb można używać równolegle z opieką nad zdrowiem psychicznym. Podczas gdy terapia i coaching zapewniają głębsze wsparcie emocjonalne, Ebb może pomóc Ci zachować dobre samopoczucie psychiczne między sesjami terapii lub coachingu, zachęcając do regularnej refleksji i uważności.
Aby uzyskać więcej informacji o tej nowej funkcji Headspace, odwiedź https://www.headspace.com/ai-mental-health-companion
Ebb nie jest zamiennikiem leczenia medycznego lub psychiatrycznego. Jeśli potrzebujesz wsparcia w związku ze stanem zdrowia psychicznego, porozmawiaj z licencjonowanym specjalistą.
Jeśli masz myśli samobójcze lub o samookaleczeniu, zadzwoń lub wyślij SMS pod numer 988, na Linię Wsparcia w Kryzysie Samobójczym. Jeśli jesteś w bezpośrednim niebezpieczeństwie, skontaktuj się z numerem 911 lub udaj się do najbliższego oddziału pomocy doraźnej.
P: Kto może zobaczyć rozmowy, które prowadzę z Ebb?
O: Twoje rozmowy z Ebb są prywatne. Wszystkie rozmowy są w pełni szyfrowane, a wszystkie dane osobowe są przetwarzane zgodnie z przepisami dotyczącymi prywatności. Ograniczamy również dostęp pracowników do danych zgodnie z zasadą wiedzy koniecznej.
Aby uzyskać więcej informacji o tej nowej funkcji Headspace, odwiedź https://www.headspace.com/ai-mental-health-companion