Q: 我的 Headspace ACCESS 订阅包含哪些内容？
A: 您的 Headspace ACCESS 订阅包含完整的引导课程、冥想课程和单次课程库,以及针对特定人生阶段需求(如衰老、丧亲和疼痛支持)的专属内容合集。您还可以使用我们的 AI 伙伴 Ebb,它采用一套一致且经过临床审查的对话路径,确保为您提供安全、可预测的支持。每个季度(以及您的项目开始和结束时),您将完成 PHQ-9 和 GAD-7 评估,评估结果将用于制定并持续更新针对您需求的个性化护理计划和内容推荐。在幕后,如果您同意,我们会与您的初级保健医生(PCP)进行协调——在您注册时、症状发生显著变化时以及项目结束时发送更新信息。如果您的回答在任何时候显示您可能处于风险之中,您将立即看到危机资源,包括 988 自杀与危机生命热线。在您参与项目期间,您将收到提醒以按时完成评估,如有需要还会提供 15 种语言的翻译资料,以及完全无障碍的应用体验。
Headspace ACCESS 不包含心理治疗或精神科服务。如果您正在寻找此类护理,您的 Medicare 计划可能会单独承保——请致电 1-800-MEDICARE (1-800-633-4227) 了解您可获得的相关服务。