Q: Ano ang kasama sa aking subscription sa Headspace ACCESS?
A: Kasama sa iyong subscription sa Headspace ACCESS ang isang kumpletong library ng mga ginagabayang programa, mga kurso sa meditasyon, at mga solong sesyon, kasama ang isang espesyal na koleksyon ng content para sa mga pangangailangan sa iba't ibang yugto ng buhay tulad ng paggulang, pagdadalamhati, at suporta para sa sakit. Magkakaroon ka rin ng access sa Ebb, ang aming AI companion, na gumagamit ng isang set ng pare-parehong mga daan ng pag-uusap na sinuri nang klinikal upang mapanatiling ligtas at predictable ang iyong suporta. Bawat quarter (at sa simula at katapusan ng iyong programa), kukumpletuhin mo ang mga pagsusuri na PHQ-9 at GAD-7, at ang iyong mga resulta ay gagamitin upang buuin at patuloy na i-refresh ang isang personalisadong care plan at mga rekomendasyon ng content na akma sa iyong pangangailangan. Sa likod ng eksena, nagtutulungan kami sa iyong Primary Care Provider (PCP) kung magbibigay ka ng pahintulot — na nagpapadala ng mga update kapag ikaw ay nag-enroll, kung malaki ang pagbabago sa iyong mga sintomas, at kapag natapos na ang iyong programa — at kung sa anumang oras, ipahihiwatig ng iyong mga sagot na maaari kang nasa panganib, agad mong makikita ang mga mapagkukunan para sa krisis kabilang ang 988 Suicide & Crisis Lifeline. Sa buong tagal ng iyong pananatili sa programa, makakatanggap ka ng mga paalala upang manatiling on track sa iyong mga pagsusuri, mga isinaling materyales sa 15 wika kung kinakailangan, at isang ganap na accessible na karanasan sa app.
Hindi kasama sa Headspace ACCESS ang mga serbisyo ng therapy o psychiatry. Kung naghahanap ka ng ganitong uri ng pangangalaga, maaaring saklawin ito ng iyong Medicare plan nang hiwalay — tumawag sa 1-800-MEDICARE (1-800-633-4227) upang matutunan pa ang tungkol sa magagamit mo.